三明交通

长途驾驶谨防“公路催眠”

【导语】:长途驾车过程中,驾驶人不但要预防生理性疲劳,还要提防心理性疲劳,避免事故发生。

  驾驶汽车是一种需要付出紧张精力的特殊劳动,它比单纯的体力劳动或脑力劳动更容易产生疲劳。驾驶人在连续加强作业后所出现的生理、心理功能,以及驾驶操作效率暂时下降的现象,医学上称作“驾驶疲劳”。

  医学专家认为,心理性疲劳主要是指,由于长期重复单调作业而产生的厌倦感,可导致驾驶人的大脑皮层的觉醒水平下降,从而产生头脑不清醒、昏昏欲睡的“公路催眠现象”。

  驾驶疲劳的产生跟睡眠情况、驾驶时间、高速行驶及社会心理因素等均有密切关系。国外有研究资料表明,驾驶人若前一天的睡眠时间在4.5小时以下,而驾驶时间超过10小时以上,则肇事率一定很高。从医学角度,人在午夜特别是凌晨3至4时最想睡觉,所以这个时间最好不要开车;如果不得已开车,则一定要格外注意,小心慢行。

  专家表示,相对噪音、废气等物理、化学因素,周围人的心理气氛、彼此关系等社会心理因素对驾驶人的心理疲劳影响更持久。例如有的人归心似箭,热切期盼回家,自驾路上就要小心喽,以免这种急切的心情令人分心或是造成开车过快;几个人结伴而行,最好彼此脾气相投,气氛和谐,有这样的好心情也利于安全行车。

  疲劳驾驶是一个渐进的过程,驾驶人以及车上其他人可以通过观察来及时调整驾驶者的状态。同时,需要注意的是,驾车时不要放过于舒缓的音乐;夜间尽量避免驾车,有午睡习惯的人在下午1点左右避免驾车。

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